Blogs

Iedereen herkent de frustratie uit de verschillende lockdowns en het hele coronatijdperk wel, dat het in duigen vallen van plannen of het steeds opnieuw moeten veranderen van plannen frustrerend is. Heel veel mensen met een burn-out of mensen die door wat voor reden dan ook ziek zijn, ervaren vaak hetzelfde. Alles is opnieuw een afweging. Ga ik wel naar die verjaardag en met welke aanpassingen moet ik dat doen? Hoeveel gaat dit mij kosten? En

Veel mensen die ik zie in de praktijk geven aan dat ze last van hun darmen hebben wanneer zij stress ervaren. Waarom is dit een veelvoorkomend probleem? Wat is de relatie tussen je darmen en je brein? Wat weten we hiervan en wat kan jij doen om hierop invloed uit te oefenen?Voordat ik iets ga uitleggen over de relatie tussen darmen en stress, wil ik vooropstellen dat ik geen expert bent op het gebied van