Wat is uitstelgedrag? Hoe werkt dit in ons brein? En wat kun je doen om uitstelgedrag tegen te gaan?   Wat is uitstelgedrag?Uitstelgedrag is een vorm van zelf sabotage. Volgens Wikipedia is uitstelgedrag: het uitstellen van taken die men eigenlijk wil of moet doen en waarbij men weet dat het uitstel waarschijnlijk niet goed voor hen is en tot extra stress zal leiden. Uitstel gedrag levert je stress op én je voelt jezelf er slecht over. Geen prettig fenomeen dus. Hoe werkt dit in ons brein?Uitstelgedrag vertoont iedereen wel in meer of mindere mate. Maar waarom komt uitstelgedrag bij de een sterker voor dan bij de ander? Onderzoekers ontdekten dat twee gebieden in…

Als ergotherapeut ben ik breed opgeleid. Tijdens de opleiding moest ik alle spieren en gewrichten kennen, kreeg ik basiskennis van de organen, het centraal zenuwstelsel en leerde ik belangrijke delen van het vaatstelsel. Maar ik vond niks zo interessant als de werking van het brein. Of het nu ging over de ontwikkeling van het brein van baby tot volwassene of wat verschillende aandoeningen of ziektes als effect konden hebben op het brein. Alles rondom deze anatomie vond ik fascinerend en dit is vandaag de dag nog altijd zo gebleven. Het is ook niet voor niks dat ik direct na de opleiding ging werken in de revalidatie met neurologische aandoeningen en…