-
Millenials vs Generatie Z
Eerder schreef ik de blog “Verschillende generaties vragen om een verschillende aanpak” waarin ik de vijf verschillende generaties op de werkvloer beschreef. Hierin werd duidelijk dat elke generatie zijn eigen behoeftes, waardes en uitdagingen heeft. Waarbij ik al benoemde dat ik vooral de laatste twee generaties Generatie Y (de Millennials) en Generatie Z steeds vaker tegenkom in mijn praktijk. In deze blog wil ik hier specifiek op ingaan en zal ik toelichten waarom juist onder deze twee generaties een grote gevoeligheid bestaat voor zowel een burn-out als een bore-out. Even kort, wie waren ook alweer de generatie Millennials en de Generatie Z?Generatie Millenials:Deze mensen zijn geboren zijn tussen 1986 en 2000. De…
-
Uitstel gedrag, hoe ga je hiermee om?
Wat is uitstelgedrag? Hoe werkt dit in ons brein? En wat kun je doen om uitstelgedrag tegen te gaan? Wat is uitstelgedrag?Uitstelgedrag is een vorm van zelf sabotage. Volgens Wikipedia is uitstelgedrag: het uitstellen van taken die men eigenlijk wil of moet doen en waarbij men weet dat het uitstel waarschijnlijk niet goed voor hen is en tot extra stress zal leiden. Uitstel gedrag levert je stress op én je voelt jezelf er slecht over. Geen prettig fenomeen dus. Hoe werkt dit in ons brein?Uitstelgedrag vertoont iedereen wel in meer of mindere mate. Maar waarom komt uitstelgedrag bij de een sterker voor dan bij de ander? Onderzoekers ontdekten dat twee gebieden in…
-
Het functioneren van ons brein gedurende alle levensfases
Als ergotherapeut ben ik breed opgeleid. Tijdens de opleiding moest ik alle spieren en gewrichten kennen, kreeg ik basiskennis van de organen, het centraal zenuwstelsel en leerde ik belangrijke delen van het vaatstelsel. Maar ik vond niks zo interessant als de werking van het brein. Of het nu ging over de ontwikkeling van het brein van baby tot volwassene of wat verschillende aandoeningen of ziektes als effect konden hebben op het brein. Alles rondom deze anatomie vond ik fascinerend en dit is vandaag de dag nog altijd zo gebleven. Het is ook niet voor niks dat ik direct na de opleiding ging werken in de revalidatie met neurologische aandoeningen en…
-
Scholing, workshops en begeleiding
Vanuit Energie Herstel deel ik mijn kennis en ervaring over herstel, het autonome zenuwstelsel en leven met een overbelaste energiehuishouding. Mijn naam is Willemien Vette. Ik ben ergotherapeut en ik durf mezelf expert te noemen op het gebied van het zenuwstelsel niet alleen vanuit theorie, maar vooral vanuit jarenlange praktijkervaring én mijn eigen, doorleefde herstelproces met een ontregeld zenuwstelsel. Juist die combinatie maakt dat ik voel wat er speelt onder de klachten. Ik weet hoe het is wanneer je lichaam niet meer vanzelf meewerkt, wanneer rust niet lukt en herstel ongrijpbaar voelt. Dat persoonlijke weten neem ik mee in alles wat ik doe. Mijn kennis blijft zich verdiepen door opleidingen,…
-
Scholing, workshops en begeleiding
Vanuit Energie Herstel deel ik mijn kennis en ervaring over herstel, het zenuwstelsel en leven met een overbelaste energiehuishouding. Ik ben Willemien Vette en ik durf mezelf expert te noemen op het gebied van het zenuwstelsel. Die expertise is ontstaan vanuit mijn werk als ergotherapeut, mijn jarenlange praktijkervaring binnen de GGZ en de eerstelijnszorg, én mijn eigen, doorleefde herstelreis met een ontregeld zenuwstelsel. Mijn kennis is voortdurend verdiept door aanvullende opleidingen en cursussen, het lezen van vakliteratuur en boeken, en door mij te blijven verdiepen in onderwerpen die mij oprecht blijven fascineren. Wat ik leer, toets ik dagelijks in de praktijk. In het werken met cliënten zie ik hoe theorie…